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你好請問項痹能吃魚嗎
網友回答
建議；動物內臟 富含鐵，吸收率高。 與富含維生素C的蔬菜混炒，促進營養吸收。
建議；食物多樣化，保證營養均衡。雞鴨魚肉五穀雜糧蔬果都要吃。每一種營養素都需要在營養均衡基礎上才能有效被身體吸收。
建議；動物內臟 富含鐵，吸收率高。 與富含維生素C的蔬菜混炒，促進營養吸收。
建議；食物多樣化，保證營養均衡。雞鴨魚肉五穀雜糧蔬果都要吃。每一種營養素都需要在營養均衡基礎上才能有效被身體吸收。