晚上睡覺愛小腿肚抽筋是怎麼回事？

一般的情況下局部的肌肉組織出現抽搐的現象，最常見的情況是由於缺鈣受涼勞累等導致。平時避免勞累，可以補充營養可以多喝一些牛奶以及適當補充鈣片，注意保暖。

你說的這種情況可以缺鈣或受涼、勞累等有關。平時避免過度勞累，注意保溫休息，適當補充鈣劑及維生素D。