練習腹肌時遇到的問題

問題描述我在練習腹肌（仰臥起坐，雙腿擱在杠鈴上，練習上腹；雙手搭在杠鈴上，舉腿練習下腹）時，有時候感到膀胱、尿路部位不太舒服。是不是夏天比較熱，流汗過多失水導致；還是腹部充血導致；還是有其他原因呢？這讓我每天練習腹肌的計畫無法完成。希望找到原因。謝謝解答！