做夢多，一睡覺就做夢第二天沒精神

如果患者的這種情況有一段時間了，對於所做的夢境，早上起床記憶比較清楚，感覺休息不是很好的話，多說明當時屬於一種淺睡眠的狀態，休息品質不是很高。一般多考慮屬於神經調節的問題，患者可以適當的吃一些營養神經的藥物和一些鎮靜安神的中成藥來調理，必要的時候需要請中醫診斷調理的，平時要注意規律作息，避免勞累和精神緊張。

單純就你所說的做夢多這一點來說，還不能算是器質性疾病，俗話說日有所思，夜有所夢，假如您白天思慮過多的話，夜晚就容易做夢。而你所說的第二天沒有精神，主要就是夜晚睡眠是無法達到深睡眠狀態，始終做夢，腦細胞還處在活躍的狀態沒有得到充分的休息，所以白天精神不佳了。現在給您的建議是先注意休息，睡前儘量不要玩手機，可以酌情的使用些安神補腦片等藥物對症治療看看效果了。