腰間盤突出，腿麻腳麻，大姆指更麻

你好，根據你的描述，腰椎間盤突出一般是由於腰部活動量過大，長時間坐立等原因引起的。建議注意休息，避免勞累，不要長時間彎腰。注意保暖，避免受涼受潮，睡覺不要睡過軟的床墊。可以給予熱敷，理療，艾灸，牽引等。必要時考慮到正規醫院行手術治療。

你好，這考慮腰椎間盤突出壓迫了神經，導致的下肢麻木情況，建議檢查腰椎磁共振瞭解壓迫程度，目前先牽引按摩治療，如長期無效，需要手術治療，如椎間孔鏡手術。

建議需要注意休息避免腰部彎腰負重勞累，局部按摩理療針灸等物理治療，應用甲鈷胺，維生素B1等藥物，必要時當地醫院骨外科進一步微創等治療。

根據你的描述這是腰椎間盤突出壓迫神經的表現，進行CT檢查或磁共振檢查，看突出程度選擇手術或保守