您的位置：首頁你好！我是一名高中生，每當到中午午休時

問題 17年01月16日

你好！我是一名高中生，每當到中午午休時

問題描述你好！我是一名高中生，每當到中午午休時看見同學都熟睡，我儘管很困但就是睡不著這是咋回事我怕睡不著就早早回去睡但睡不到5分鐘就醒來之後就再也睡不著了

網友回答

2000年01月01日 00:00

您好，午睡睡不著可能是午飯吃的過多，晚上睡得過多，睡覺不能放鬆身體的原因，建議做做放鬆訓練，及時釋放排解壓力，保持輕鬆愉快的心情