您的位置：首頁你好，我爺爺今年80歲吃什麼好
你好，我爺爺今年80歲吃什麼好
網友回答
您好，老年人胃腸功能比較虛弱，飲食易做到細爛軟，容易消化吸收，以免引起胃腸不適的發生，多吃富含蛋白及微生素類如牛奶，豆製品，魚肉，新鮮青菜水果等。
建議適當增加飲水，食用新鮮蔬菜，和谷米粥類，十分熟的瘦肉等食物就可以了。
您好，老年人胃腸功能比較虛弱，飲食易做到細爛軟，容易消化吸收，以免引起胃腸不適的發生，多吃富含蛋白及微生素類如牛奶，豆製品，魚肉，新鮮青菜水果等。
建議適當增加飲水，食用新鮮蔬菜，和谷米粥類，十分熟的瘦肉等食物就可以了。