我餐前是5至6.5之間，餐後兩小時8.

您好很高興為您答覆！可以通過飲食調節和經常性的運動把血糖控制好！

現在可以先通過控制飲食降血糖，但並不能保證以後不會升上去的。要定期做血糖檢查。如果有糖尿病可以用降糖藥口服，如二甲雙胍，格列吡嗪等，不能吃高脂飲食，高糖飲食，正常的飲食也可以吃的，定時定量。感謝您的提問，希望我的回答能給你帶來幫助，祝您全家幸福！

您好，目前伴有空腹血糖受損，餐後兩小時血糖高於正常，可通過注意糖尿病飲食，少食多餐，伴有肥胖減輕體重等恢復正常。

你好，根據您的描述，您的血糖偏高，但不是糖尿病的情況，您的情況採取飲食控制，加強運動，可以將血糖控制在正常範圍以內，您需要長期堅持，效果才好。

現在可以先通過控制飲食降血糖，但並不能保證以後不會升上去的。要定期做血糖檢查。如果有糖尿病可以用降糖藥口服，如二甲雙胍，格列吡嗪等，不能吃高脂飲食，高糖飲食，正常的飲食也可以吃的，定時定量。

你好，根據你說的情況，這個值不能說是異常的，只是有點偏高，建議你，當前注意控制飲食，適當的進行活動，把血糖控制在理想範圍是可以的，

您好，飲食運動是有點效果的，你目前考慮是糖尿病前期，建議積極進行生活方式干預，預防糖尿病。建議低糖低脂低鹽飲食，少量多餐，控制總熱量，營養全面均衡。主食以穀薯類為主，粗細搭配。適量吃含蛋白質的牛奶或雞蛋或瘦肉，多吃蔬菜，尤其是綠葉蔬菜儘量占到蔬菜的一半。烹飪方面，少油少鹽清淡飲食。合理運動，加強血糖監測，瞭解飲食、運動對血糖的影響，血糖儀國內三諾的還不錯！