腸部不舒服，經常大便便秘

你好，你現在的情況有可能是因為熬夜和勞累等原因引起的胃腸功能紊亂的可能性較大，建議注意休息，避免熬夜和勞累，不要吃辛辣刺激性過大的食物，少吃高蛋白高脂肪高糖的食物，多吃蔬菜和水果，多吃富含纖維素的食物，飲食以清淡營養易消化為主，可以口服嗎丁啉等藥物進行治療，可以到正規醫院消化內科就診，明確情況，做出針對性的治療。

習慣性便秘可以見於幾種情況，腸道蠕動減慢，飲食問題，腸道病變等，平時要多吃新鮮蔬菜水果，腹部熱敷順時針按摩。

初步考慮為便秘，建議平時可多飲水，多食用多纖維食物，忌辛辣刺激性食物，養成良好的大便習慣，可服用乳酸菌素片，如有必要可應用緩瀉劑治療。

根據描述，考慮有可能是由於腸道紊亂引起的，建議飲食清淡，忌食生冷辛辣食物。