中暑都有什麼症狀

中暑防禦1.科學調整安排工作時間。工作時間一般不超過6小時，並暫停12時至16時高溫時段工作。不能暫停12時至16時高溫時段工作的，應當暫停露天工作。2.合理補充水和無機鹽。加強補水，補水方法宜少量多次。無機鹽的補充以食鹽為主，所補食鹽主要以菜湯、鹹菜或鹽汽水等分配於三餐之中；也可通過食用富含無機鹽的蔬菜、水果、豆類及飲料來補充。3.多補充水溶性維生素。日常膳食調配過程中注意選擇含維生素較多的食物。高溫作業時應根據供給情況儘量多吃各種新鮮蔬菜和瓜果補充水和無機鹽。4.適當補充蛋白質及熱能。高溫環境下機體易出現負氮平衡，因此蛋白質的攝入量需適當增加，但不宜過多。

你好！從描述來看是肝鬱氣滯，肝熱，暑濕等綜合因素導致的，所以治療是疏肝行氣，清熱，健脾，清除暑濕等來治療。中藥治療可以用丹梔逍遙散適當加減來治療，中成藥可以用丹梔逍遙丸和清暑益氣丸丸一起治療，食療可以用佛手，枳殼，郁金，扁豆，蓮子等煲湯服用，注意自己保持心情愉快，多吃綠色水果，吃喝水，藿香正氣水也可以適當服用，飲食清淡一些，祝你健康