陽盛體質

你好，積極參加體育活動，讓多餘陽氣散發出去。游泳鍛煉是首選項目，此外，跑步、武術、球類等，也可根據愛好選擇進行。忌辛辣燥烈食物，如辣椒、薑、蔥等，對於牛肉、狗肉、雞肉、鹿肉等溫陽食物宜少食用。可多食水果、蔬菜，像香蕉、西瓜、柿子、苦瓜、番茄、蓮藕，可常食之。酒性辛熱上行，陽盛之人切戒酗酒。

您好，陽盛體質是正常的，不必擔心，最主要是平時肉類吃太多，激素過盛，平時減少吃營養多的食品，多運動，多放鬆自己，必要的時候去大醫院去看醫生。祝你早日康復！