心率快呼吸

考慮心肌供血不足的表現，心肌供血不足會導致心肌缺氧，心臟功能減弱，是危害人類健康的頭號大敵。保證新鮮蔬菜、水果供給，以提供維生素c、b族維生素和適量膳食纖維。適當增加海產品，如海帶、紫菜、海蜇等，以便為機體提供豐富的碘。

這種情況首先建議你去做個心電圖看看，排除一下心臟問題，因為正常心率在60到100次每分鐘，你的太快了。其次就是壓力大，可以導致呼吸困難，最近注意多吃點飯，吃自己想吃的，不要太有壓力，不要熬夜，保證足夠的睡眠，要講究效率。你是太過於緊張了。