怎樣消痘痘

快速消除青春痘的洗臉法： 1,先準備一條乾淨柔軟的幹毛巾和一塊刺激性小的中性肥皂; 2,把香皂在溫水(22-23度)中揉搓起泡,泡沫越多越好.用雙手把泡沫捧起來洗臉,洗1分鐘.不要太用力,如果覺得疼痛就停止. 3,接著用熱水(38-40度)清洗20秒鐘,再換溫水淋洗20秒,如此反復三遍.若用淋浴器更好,臉距噴頭約一拳遠,一邊噴淋面部(用熱水),一邊用手指肚輕輕敲打面部. 再把水調溫噴淋20秒. 4,用幹毛巾先把臉上的水擦淨,再輕輕地壓臉吸水. 5,最後塗上具有收斂作用的化妝水,塗後覺得有繃緊感,則可多塗幾次. 本法必須早晚各一次.對早,中,晚期青春痘都有明顯效果.希望我的回答能給你帶來幫助!願你早日恢復你的容顏美貌!

根據痘痘發生的原因,要保持面部的清潔,乾淨,勤用溫水洗臉,有助於清除過多的皮脂.不宜用鹼性大的肥皂洗臉,因其可破壞弱酸性的正常環境,易引起青春痘病的發生.洗臉後也不易用低劣的化妝品及油性較強的化妝品,以免毛孔阻塞使病情加重.飲食方面應注意,少食辛辣,甜食,煎炸油膩及刺激性食物,如煙,酒,咖啡,濃茶等.多食新鮮蔬菜,水果,雜糧等高維生素,高纖維食品,因為過食糖和澱粉類食物可使皮脂腺分泌量增加;過食辛辣刺激性食物易使毛囊周圍血管擴張,引起症狀加重.應多吃含維生素A與維生素B的食物,因為含維生素A的食物能促進上皮細胞再生,並能防止毛囊過度角化,而使皮脂排出通暢,以減少粉刺的發生;含維生素B族的食物,參於糖和脂肪代謝,從而起到調節皮脂腺分泌的作用;還要精神愉快,勞逸結合,不焦不躁,不緊張,並要注意睡眠時間,精神緊張時皮脂產生增多,游離脂肪酸也增加.痘痘相對增多.建議採用高效祛痘中藥顆粒沖劑內部調理+外用粉刺霜。