看書或看手機三至五分鐘就開始變得越來越模糊要怎麼治療?

用眼過度可能會出現眼睛視物模糊這個正常的沒什麼問題，每個人都可能會有這種情況發生，所以避免用眼過度時間長了對眼睛不好看書玩手機一個小時以上需要注意休息一下，日常生活當中可以適當按揉眼睛，改善眼睛疲勞補充維生素a，多吃胡蘿蔔。

可能是肝腎虧虛，是由於年老體弱，或熬夜，過食刺激性食物，精血不足，眼絡失養，會有視物模糊，腰酸腿軟，可以煲點枸杞決明子桑葉茶喝喝，滋補肝腎，改善視力，