腳外踝扭傷導致的輕微骨折醫生說一個月左

根據你的描述，考慮是外傷後石膏拆除，也是適當活動，一般情況下建議看醫生指導，這個你運動量大，都是可能會加重，要注意及時休息保養好。

根據你的描述，考慮是局部骨骼肌肉韌帶扭傷導致的，需要固定。一般情況下建議及時休息保養好是關鍵，都是可以繼續結合休息保養，你接骨片治療試試，需要3個月慢慢好轉的