安眠藥服用多少能幫助睡眠

病情分析： 安眠藥是屬於精神類的藥物，這是不能夠隨便的應用的，同時也是會有成癮的作用的，沒有醫生的除處方是肯定不能夠應用的。
指導意見： 要是有失眠可能是由於你心理或者精神過於緊張引起的，平時應該注意進行自我的心理調節，也可以看一下心理門診的，同時安神補腦液也是會有一定的效果的。

病情分析： 安眠藥過量會抑制呼吸會有生命命危險的的，不建議過多服用的。
指導意見： 建議你還是改善睡眠環境，避免緊張情緒，安眠藥按照說明服用即可。