跟男朋友分手一年多了，但我還是走不出來…

您好，人在失戀後都會產生焦慮抑鬱的情緒反應，這跟自己心裡調節能力有關，建議你多充實點生活來轉移注意力，忘記過去，以平常心看待過去，凡事向前看，多給自己安慰和鼓勵，心態樂觀積極向上一點

您好，分手後低落，傷心，考慮是抑鬱症可能性大，是一種主要表現為心境低落、悲觀、失望甚至輕生等為主要特徵的精神心理疾病，建議你通過自我調節心態，嚴重的時候可以口服藥物抗抑鬱治療。