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大夫您好,身高168體重130肚子上的肉挺多 怎麼瘦肚子?

問題描述 大夫您好,身高168體重130肚子上的肉挺多 怎麼瘦肚子?
網友回答
2000年01月01日 00:00

你好,仰臥起坐瘦腹部,練習呼啦圈可以瘦腰.堅持下去就可以的。不可以肥肉、內臟這些食品、含膽固醇比較高的食品,要儘量減一些。