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問題 17年03月07日

大夫您好，身高168體重130肚子上的肉挺多怎麼瘦肚子？

問題描述大夫您好，身高168體重130肚子上的肉挺多怎麼瘦肚子？

網友回答

2000年01月01日 00:00

你好,仰臥起坐瘦腹部,練習呼啦圈可以瘦腰.堅持下去就可以的。不可以肥肉、內臟這些食品、含膽固醇比較高的食品，要儘量減一些。