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常容易緊張,不自覺的盯著別人,怕跟別人…

問題描述 常容易緊張,不自覺的盯著別人,怕跟別人相處太久,怕別人瞭解我,害怕出錯,自己明明能做的,卻否定自己,很難集中做一件事,認識的人都覺得我會很多東西,意見很棒,但實際做起來就沒一件成功過
網友回答
2000年01月01日 00:00

你好,根據你的描訴,考慮是缺乏自信心導致的緊張情緒。相信你,你能做好的,你是最棒的。也可以服用維生素B1,穀維素調節。

2000年01月01日 00:00

患者的症狀,考慮情緒及心理因素引起的症狀。建議轉移注意力,如加強運動,培養興趣愛好,積極調整心態。