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長期失眠的中醫調理法
網友回答
您好，根據你的描述，失眠的主要原因是心理因素，建議調整好心態為主，適當運動，中醫調理也可以試試，有好的睡眠，健康的身體才是最重要的。
您好，失眠多為精神壓力過大引起的，可以在睡前泡泡腳，聽點舒緩心情的輕音樂，飲食上多吃點安神靜心的食物，也可以看看中醫拿點中藥調理一下
你好，你現在應該是壓力過大，情緒過於緊張引起的，嚴重的還有可能會引起焦慮症，建議最好是帶他去眼睛檢查，通過藥物進行治療，應該找個心理醫生，多跟你的親戚朋友進行溝通。
您好，您可以在睡前用熱水泡泡腳，睡前半小時關閉手機，不要考慮太多，放鬆心情，也可以通過中醫調理一下，您也可以服用安神補腦液，它是治療失眠健忘的理想用藥，而且安全性比較高。17030827