就是我現在腿特別粗，走一段路比之前累，但是體重沒有增加

如果有腿酸痛無力等症狀，建議你補鈣。你這個年齡正是身體生長發育，需要補充大量鈣的時候。平時多做一些戶外運動。多吃一些含鈣高的食物，比如牛奶，豆製品，海帶，芝麻醬以及新鮮蔬菜和水果。

您好，這個一般是運動鍛煉少引起的症狀。建議多運動，規律生活作息，不要熬夜。