心情不好，不想說話，特別壓抑

現在情況有可能是肝氣鬱結，肝氣不舒引起的。治療以疏肝解鬱為主，建議服用逍遙丸或者柴胡疏肝顆粒。

你好，根據你的描述，適當調整心態，保持情緒穩定，可以深吸氣呼氣，減輕壓力，增加體育鍛煉，有助於釋放壓力。可以口服解鬱丸，外出旅遊散心，接觸大自然，陶冶情操，找個沒人的地方，發洩情緒。