推薦來例假拉肚子怎麼辦？

分析： 很多女性都出現過月經期間拉肚子得現象，這在醫學上稱做經行腹瀉，對於此病的發病原因，認為與女性月經期間體內激素比例失調有關。 指導意見： 月經期拉肚子建議不要吃生冷、辛辣刺激性的食物，注意休息，多喝生薑紅糖水。希望我的回答對你有幫助。

分析： 你好！在來月經期間拉肚子，主要病因是氣血不足引起的，在經期來臨的時候，有限的氣血被調集起來，腸胃就越發地氣血不足了，於是就出現了功能削弱，表現出腹瀉的症狀。而這種情況往往是由於日常生活習慣不良引起的。 指導意見： 建議你在每晚睡前泡腳；多吃紅棗、桂圓，多喝紅糖水；少吃冷飲，月經期間禁吃生冷刺激性的食物，控制寒性食物的攝入，多吃蔬菜瓜果；不暴飲暴食，注意作息時間，不熬夜。這些都能緩解經期腹瀉的症狀。祝安好！