本人一到冬天皮膚尤其是腿部皮屑很多，一…

你好，這個主要是乾燥導致的，滋陰增液調理，可以用西洋參，沙參等，平時多吃果蔬，經常洗澡，維生素可以適當補益維生素C

您好，您現在的這種情況，考慮是患了乾燥性皮炎，您可以長期口服維生素A治療的，注意房間保持濕潤，不要太乾燥了就好了。

維生素不管這些吧，如果想吃維生素的話，一般就是選擇B族維生素和維生素C比較多。皮膚乾燥脫屑通常是體內陰液不足，不能滋養皮膚，除了要局部用些潤膚霜外，還可以平時用些補氣養陰活血的中藥，比如黃芪，當歸，枸杞，紅棗，沙參之類的煮水或熬湯