看體質，怎麼樣可以快速減肥

你好.這個年齡只有運動減肥的，節食減肥會影響發育的。其次減少食量，吃飯時間要固定；遠離小零食、蛋糕、餅乾等高脂肪的食物

您好很高興為你解答，減肥沒有特別快的方法，你現在年齡正是生長和學習時期首先要注意營養均衡，你現在身高體重是多少？

您好，一般情況下肥胖的人屬於濕熱體質，建議先服用中藥進行調理。然後通過針灸，拔罐，刮痧等方法進行減肥。