您的位置：首頁20歲，武警，最近老失眠，該如何調理？
20歲，武警，最近老失眠，該如何調理？
網友回答
先考慮失眠的話，多數是和心理因素有關，建議看一下你最近是否有一些心理壓力，或者是遇到生活的不良事件
首先對於這種情況，建議看一下身邊發生的原因，看一下是否有心理因素，建議這種情況治療上首先注意調節自己的心理狀態，不要過度的焦慮和緊張，同時建議要保持愉快的心情，