異硬脂酸癸酯

你好，硬脂酸鎂對身體基本沒有危害，只要遵循劑量服用，不會影響健康，對胃也沒有什麼影響；大豆異黃酮屬於類雌激素，可以使女性減緩衰老，但是服用量不能過大，如果人體雌激素水準過高，會引起婦科腫瘤；尿酸過高一般會引起痛風，主要原因是身體嘌呤代謝紊亂，一般此病與不均衡的飲食關係密切，大豆所含植物性嘌呤，對身體危害不是很大，所以可以適量吃一些黃豆製品，如豆漿豆花，要忌一切動物類嘌呤； 如海產品，骨頭湯； 平時多食新鮮蔬菜水果，儘量不吃保質期長的零食，儘量不吃西點蛋糕，控制體重，多吃五穀雜糧，素食為主，足夠的優質蛋白，如每天可以喝牛奶三百毫升，每日肉食不超過50克為宜，尿酸過高，忌酒；每日食鹽攝入量最好不超過三克，少吃或不吃鹹蛋，鹹肉,鹹魚，鹹菜，醬菜，等醃製品;每天保證充足的睡眠時間，適量的有氧運動，保持心情愉快。

硬脂酸鎂對身體有一點影響，建議在服用一定時間，到醫院檢查一下血脂、肝功情況，另大豆異黃酮片最大的特點就是安全、無毒副作用，尿酸高不要食蛋白質類或者少吃。