我月經剛來時就不調，有時候三二個月來一

你好！月經不調最主要的就是注意生活有規律，少熬夜，少生氣，少吃生冷和辛辣刺激性食物。保持良好的心態，然後月經才有可能會規律。

你好，根據你提供的資訊，月經不調，建議經期第2到3天檢查女性內分泌激素六項，瞭解體內激素水準。然後對症治療。平時多吃豆漿和豆類食物。加強鍛煉，少吃生冷刺激辛辣性食物。