失眠多夢怕，月經不調，越來越胖，我該怎麼辦，請問醫生

你好，主要是睡眠，肥胖，月經問題，這種情況，首先多用做夢，不要過多擔心，這是大腦的一種正常生理機制，是人腦休息的一種形式。同時可以白天多運動運動，睡覺前泡泡腳改善睡眠品質，也可以服用一些安神的中成藥來緩解情況。肥胖需要加強運動，通過運動來改善體重，不建議服用藥物，副作用大。對於月經不調需要根據具體情況，通過一些中藥進行調理，另外要放鬆身心，壓力因素也會引起月經失調。