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你好昨天彎腰蹲一會幹活，起來的時候感覺
網友回答
您好，彎腰蹲一會幹活後感覺大腿軟綿綿，考慮是肌肉的乳酸積累過多，跟長期沒有鍛煉突然下蹲過久有關係，建議要循序漸進，注意平時適當運動，避免突然的運動增加，目前這情況建議適當熱敷和散步或者慢跑相結合來逐漸改善。
您好，彎腰蹲一會幹活後感覺大腿軟綿綿，考慮是肌肉的乳酸積累過多，跟長期沒有鍛煉突然下蹲過久有關係，建議要循序漸進，注意平時適當運動，避免突然的運動增加，目前這情況建議適當熱敷和散步或者慢跑相結合來逐漸改善。