你好我平常沒有高血壓這天一緊張高壓14

妹妹，您好，偶爾緊張會出現高血壓的，建議您長期監測血壓，如果血壓超過140/90毫米汞柱就診斷為高血壓病了。高血壓病一經診斷需終身需要服用藥物治療。

您好，根據您說的情況，情緒緊張，休息不好都可以導致血壓升高，只是一過性升高，不要擔心，注意調節情緒，低鹽低脂飲食，適當運動鍛煉就可以，希望幫到您！

你好，你有可能以後會轉化為高血壓病，請定時量血壓，觀察病情變化。頭痛噁心心慌提示你可能是急性焦慮症患者，也就是說是驚恐發作患者，建議你調整心態，提高心理素質，改善生活方式，每天不超過六克鹽，適量運動，戒煙限酒等治療。