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問題 17年01月06日

男人30歲後該怎麼保養身體

問題描述男人30歲後該怎麼保養身體

網友回答

2000年01月01日 00:00

您好，平時注意休息,生活要有規律,保持心情舒暢,避免疲勞，避免過度活動。禁煙,酒,忌刺激性食物，多飲水,多吃新鮮蔬菜,水果。