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問題 18年04月30日

吃什麼東西可以補維生素D?

問題描述吃什麼東西可以補維生素D?

網友回答

2000年01月01日 00:00

你好，豆製品、牛奶、海產品及堅果等都含鈣豐富。另外要多吃蔬菜水果，多曬太陽，以促進鈣吸收。