膝蓋疼，現在這個天氣也不敢穿薄

建議注意休息，避免劇烈活動勞累，可以膝部熱敷按摩，可以應用一些活血止痛貼膏觀察看看，必要時醫院骨外科拍片等影像學檢查。，

你好，根據你的描述，你這情況考慮是膝關節炎或者類風濕性關節炎導致的。可以到醫院拍個x片子看一下，做風濕五項看一下具體情況，注意休息避免勞累。可以熱敷治療。