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問題 18年04月29日

有時候會莫名的煩躁想扔東西打人，還有點

問題描述有時候會莫名的煩躁想扔東西打人，還有點失眠。已經一個月左右了。

網友回答

2000年01月01日 00:00

錢這種情況有可能是睡眠不足，導致的精神抑鬱。建議平時要多參加戶外活動進行調節，同時作息要有規律。