生理期吃啥水果，啥不能吃

你好，一般情況下，在生理期的時候，太涼的水果不要吃的太多，其他正常的應季水果都是可以適量食用的。

你好，只有不是生冷辛辣的食物，都可以吃。生理期注意休息，避免生氣、勞累

你好，一般常溫水果都可以吃，不要吃生冷的食物就可以了。休息經期衛生和保暖。

你好女性月經期間注意腹部保暖避免著涼，要禁食生冷刺激食物，想蘋果，桃子，西瓜等水果是可以適量少吃的，注意不要喝冷水，加強營養

月經期間適宜吃的水果：平性的蘋果、無花果、草莓、番茄等，而橘子、桃子、櫻桃、棗、荔枝、龍眼、鳳梨、石榴、葡萄屬於溫性也適宜經期食用，需要注意的是不要一次吃得過多。