我老是整夜整夜的睡不著，總是靠音樂來打

你好，根據你的描述，考慮是嚴重的腦神經衰弱，植物神經功能紊亂，壓力過大，精神緊張都能引起失眠。口服舒眠膠囊膠囊，解鬱安神丸，配合中醫的針灸治療，睡覺前揉搓神門，百會穴。晚上10點半之前準時睡覺，不從事緊張興奮的活動，不看刺激性電視劇，不玩手機，不喝咖啡，濃茶等刺激性飲料，睡覺前用開水泡腳，散步，有利於提高睡眠品質，白天可以增加體育鍛煉和文娛活動，多呼吸新鮮空氣，陶冶情操。