總是無精神是不是濕氣重的原因

你好，根據你的描述，沒精神不一定是濕氣重，但濕氣重，濕邪困脾，脾主四肢和肌肉，脾失健運容易引起無力，沒精神。沒精神的原因很多，氣虛，腎虛，脾虛，都能引起沒精神。其其表現主要是，身體沉重，渾身無力，痰多，舌質胖，代謝不好，機能衰退。可以喝紅豆薏米水，冬瓜粥，利濕健脾。