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我很瘦我現在182高才106斤,很瘦!

問題描述 我很瘦 我現在182高 才106斤,很瘦!我現在手臂很小 像女人手一樣!一些女人的手比我還粗!如果我現在開始 每天堅持做俯臥撐 手臂會變粗嗎?
網友回答
2000年01月01日 00:00

你好,考慮是體型偏瘦,建議增加營養,適當鍛煉,堅持鍛煉是可以增加身體肌肉的。

2000年01月01日 00:00

會的。建議你多做一些健身運動。運動可以使身體達到最佳的狀態,也就是過瘦的人可以變胖,胖的人可以變瘦。