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問題 17年06月01日

你好，我兒子12歲，身高151cm，體

問題描述你好，我兒子12歲，身高151cm，體重135斤，該如何減肥，是營養不均衡還是營養過剩？

網友回答

2000年01月01日 00:00

你好，孩子現在正處於青春發育期，建議平時注意多參加體育鍛煉，平時不要吃太油膩的食物，飲食儘量清淡一些為好

2000年01月01日 00:00

根據你的身高和體重應該是超標的，應該適當的多運動，少吃高熱量的食物，每天消耗的熱量一定要大於攝入的熱量，長此以往體重就會下降的