一年前腿摔到了，當時去醫院醫生說扭傷了

你這種情況考慮是腿部的肌肉拉傷，平時要注意休息，避免劇烈活動，避免勞累及受涼。你現在的這種情況，說明還沒有完全恢復，可以給與活血止痛藥物治療，配合中醫的推拿按摩。

上述的症狀是軟組織損傷的表現，軟組織損傷的，恢復的相對較慢，可以使用消炎止痛膏，同時服用獨一味膠囊等藥物進行治療，也可以局部進行熱敷，理療，以及中醫針灸等。