醫生你好，我在一個月前發現患上了痔瘡，

由於痔瘡會在局部炎症刺激下發作，所以一般建議進行肛門坐浴，保持肛門局部清潔衛生。你這種情況，沒有條件，建議勤洗澡注意清洗肛門即可。平時保持大便通暢，可減少發作的可能性。

你好，根據你的描述，考慮你的情況可以日常生活中多喝水，多吃新鮮的水果和蔬菜，多吃富含粗纖維的食物，不要吃辛辣刺激性的食物，保證大便通暢，每次排便後清洗，保持局部清潔乾爽。每天堅持做提肛運動。