補腎應該吃什麼才特別有效

你好，一般補腎可能需要根據具體狀況確定，臨床腎虛一般分為陰虛及陽虛，臨床治療的方式應該不同，生活中的很多食物有滋補腎虛的情況，而且也存在有我敘述的情況。建議，如果臨床腎陽虛，可以適當應用一些如狗肉，羊肉，海參等，而藥食兩用的物質可以選擇如鹿茸，肉蓯蓉，韭菜子，杜仲等，而滋補腎陰虛的可以選擇枸杞子及熟地黃等。

補腎的話要看具體的什麼異常的，沒有器質性疾病的話可以是吃六味地黃丸或者是杞菊地黃丸改善症狀。