男性吃桑椹對補腎有效果嗎

你好，根據你描述的這些情況來看，吃桑葚對補腎沒有什麼效果，可以吃黑豆，黑米，黑木耳，韭菜，羊肉，狗肉，枸杞，多喝開水，注意休息，注意保暖，生活要有規律，不要熬夜，辛辣，刺激的食物不要吃，要以清淡的食物為主，還要加強鍛煉身體。

你好，根據你的描述，桑椹具有生津止渴、促進消化、幫助排便等作用，對男性補腎也沒有太大的效果。建議男性在日常生活中不要抽煙，不要喝酒，不要熬夜，因為這些行為對男性性功能都是有一定損傷的，注意休息，避免勞累，適當鍛煉身體，增強身體體質。