經常運動的，最近覺得骨骼沒那麼好了

你好，根據您的描述，一般這個有補鈣的功效，有營養修復關節軟骨的作用。建議你的這種情況最好不要長期的吃，會有副作用的，可以適當的吃的，因為這個本身是一種保健品，不是藥品

你好，您說的是平時運動較多的人。口服氨糖軟骨素鈣片兒對關節軟骨面是有保護作用的。要可以補充部分鈣劑