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我18歲了個子170還有什麼更好的辦法
網友回答
建議加強營養適當補鈣，經常進行跳躍伸展懸吊等運動鍛煉促進增高。必要時醫院骨外科檢查看看骨骺線是否閉合。
這種情況是否還能長高要看骨垢是否已經閉合，如果沒有完全閉合的話，平時要多做引體向上及打球等運動可以繼續長高，如果已經閉合，再長高的可能性不大。