我老婆前段時間騎車摔成骨折，手術後大小…

這種情況多是習慣問題，可以將床頭適當搖高。在飲食上適當多吃蔬菜水果和儘量多喝水。過一段時間適應了就會逐漸好了。

4如果是因為偏食挑食導致食物裡缺少膳食纖維，導致膳食偏於精細化而便秘，則要多吃點富含纖維素的食物。綠葉蔬菜、粗糧雜糧、冬瓜南瓜等瓜類、芹菜、韭菜、蘿蔔、玉米等，都富含纖維素。