打球肩膀抬高搶籃板時裡面疼

您好，很高興為您解答，從您的描述來看是肩部肌肉損傷，建議適當活動，局部冷敷，24小時後熱敷，口服或外用活血化瘀類藥物，可以痊癒，必要時核磁共振檢查，祝您健康。

考慮你說的情況是由於肩周組織的無菌性炎症，是輕度外傷造成的滲出粘連。可以服用布洛芬和活血化瘀的中成藥，配合理療的效果比較好，疼痛減輕後進行主動性的功能鍛煉。