我的頸椎問題可以怎麼治療，用什麼方法可以

目前31歲，存在頸椎退行性變的情況，可能和長時間頸椎勞累勞損有關，建議可以試著服用藤黃健骨片進行治療，適當補充鈣質，注意頸椎休息，避免勞累。

對於頸椎病的治療，熱敷會有一定的緩解作用，藥物治療也是。建議平時不要長時間低頭做事情，中間多起身走動，放風箏、游泳是有益頸椎健康的運動。