您的位置：首頁我女朋友來月經了早上吃什麼主食好啊？
我女朋友來月經了早上吃什麼主食好啊？
網友回答
你好，正常的月經期是3-7天，平均在五天左右。在月經期間有一部分人會伴有輕微的腹痛，所以在月經期間建議儘量多注意休息，避免著涼，避免吃辛辣刺激的食物，一般情況下正常飲食就可以，只要不涼不辣就可以。
你好，月經期間要吃溫熱的食物，如粥可在裡面加紅棗，這樣可以補血，不能吃辣的涼的食物